常用的方法是使用手指，按压舌根，并碰触扁桃体，使机体产生反射，并发生呕吐反应。 也有其他很多种方法进行催吐，如使用双手挤压胃部以下位置。或者轻拍背部胃的位置等， 也有使用药物催吐的方法，通常在医院进行。

催吐使得胃酸等消化液伴随食物上行，可造成对食管，咽喉的损害，可出现食管炎，咽喉炎等，表现为上胸部烧灼感，声音嘶哑等等。营养不良，机体神经反射及内分泌功能紊乱，电解质紊乱等等。咽部，胃部，食道都是会有损伤的。 对人的心理上也有着极大的摧毁 极其容易导致抑郁症等。

为了健康起见，不到万不得已最好少催吐或不催吐。

怎么才能吐出来刚吃完东西

问题分析：

你好，根据你的描述，考虑慢性胃炎是指长期幽门螺旋杆菌感染、饮食因素或环境因素、幽门括约肌功能不全时含胆汁和胰腺液的十二指肠液反流自身免疫力下降引起的各种原因引起的胃粘膜慢性炎症。

意见建议：

建议患者服用附子理中丸，归脾丸，补中益气丸等温胃降逆止呕。如果想吐出来的话可以以指抠喉，或用柿蒂煎汤服，都可催吐。吐后喝温开水。平时饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，忌油腻，可以多吃生姜，莲子，大枣，山药等食物。祝健康！

快速呕吐的十个小妙招主要有：

1、用手抠喉咙，刺激嗓子眼，咽喉部受到刺激之后很容易引起呕吐。

2、喝些温热的淡盐水

3、用双手挤压胃部以下位置

4、拍打背部胃的位置

5、硫酸铜或硫酸锌0．3—0．5克，溶于150—250毫升温水中口服

6、 碘酊0．5毫升加水500毫升口服

7、通过食疗的方法来进行催吐，吃一些平时非常厌恶，一吃就想吐的食物

8、看别人呕吐或者听别人呕吐的声音

9、以1:2000高锰酸钾100～300毫升口服，可刺激胃粘膜引起呕吐。10、在医生指导下口服催吐药

出现恶心呕吐现象怎么办

1.休息，当有恶心的感觉时，可以马上躺在床上休息一下，同时避免剧烈的运动，可以小睡一会儿，这样可以减少恶心的感觉，如果是上班族或者学生可以请假。

2.外出散心，如果人在单独的房间里可能引起恶心，因为房间呆的久了，空气会变坏，可以让窗户处在打开的状态，这样新鲜的空气就可以进来，如果有条件的话，可以外出去散散心。

3.避免一些强烈的刺激性气味，有一些香味可能会引起恶心，香味还可能引起人的胃部不舒服，所以在平时应该避免任何非常强烈的刺激性气味，比如香水等等，如果感觉到胃部不舒服的话，可以开窗呼吸一下新鲜空气。

4.远离电子产品，不要长时间的对着电脑，电视等等，特别是不要长时间对着手机，时间久了会让人感觉恶心，所以当有恶心的感觉时，一定要远离电子产品，最后能够安静的休息一会。

5.保持温度，如果温度太冷或者太热的话，都会引起恶心，让人感觉胃部很不舒服，尽量在一个舒适的环境下，这样可以缓解恶心。

6.服用药物，当恶心不能缓解的时候，可以去药店买一些药物，主要治疗恶心呕吐。

当人感觉到胃部不舒服的时候，一定要及时的休息，特别是感觉到恶心呕吐的时候，可以躺下休息一会儿，另外可以开窗换换空气，呼吸下新鲜空气可以缓解恶心，另外不要长时间对着手机和电脑，如果恶心非常严重的话，可以服用一些处方药，对于缓解恶心是非常有效的